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无锡冬季患白癜风如何提高免疫力

来源:无锡市开源白癜风防治研究所 日期:2016-11-18

  

   无锡冬季患白癜风如何提高免疫力?白癜风是一种常见的皮肤性疾病,会给患者的身心健康和正常生活造成严重的困扰。无锡白癜风医院专家指出:白癜风疾病的病因很复杂,有很多因素,但是免疫力低下也是完全可以引发白癜风的,所以对于白癜风患者来说,提高免疫力就格外的重要了。那么冬季患白癜风如何提高免疫力?

无锡冬季患白癜风如何提高免疫力

无锡冬季患白癜风如何提高免疫力

  无锡冬季患白癜风如何提高免疫力?专家介绍:

  1、多和朋友在一起。和朋友在一起时,由于感受到友情和社会认同,人的免疫系统会处于良好的状态。和朋友、家人、同事相处时间越长的人感冒的几率越小。

  2、保持积极的心态。免疫系统会受到思想和感觉的暗示,消极、情绪低落、容易感觉到压力的人对肝炎病毒的抵抗力比乐观的同龄人弱得多。》》》》》推荐阅读:无锡如何缓解白癜风患者的压力

  3、学会放松。压力会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素,这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢。此外,压力造成的焦虑感也会降低人体抵抗力。经常练习一些放松的技巧,如有氧运动、全身肌肉渐次放松等,可以抑制压力荷尔蒙的释放,增强免疫功能。

  4、饮食合理。任何一种营养的缺乏都会导致经常性和长期性的疾病。当人感觉到饥饿时,身体会分泌肾上腺素;如果体重每周减轻850g以上,抵御疾病和外来病毒的T细胞就会受到抑制。在搭配膳食时,要食用一些含不饱和脂肪酸的食物,摄入足够的蛋白质,多吃水果和蔬菜,多喝果汁和开水。

  无锡冬季患白癜风如何提高免疫力?以上就是无锡白癜风医院专家对这个问题的简单介绍,希望对患者朋友能有所帮助。对于出现白癜风病发的人来说,也不要过于紧张,虽然病症的治疗比较复杂,但是皮肤白斑并不属于不治之症,一旦病发要注意选择正规专业医院进行规范全面的诊治,只有这样才能确保理想疗效,尽早避免诸多病发危害,获得健康完整皮肤。

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